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コロナワクチンを打ったので腕が死んでいる。

今回はすこーし熱が上がったくらいでなんとかなった。

それと食欲旺盛になった以外には、特に変化はない。

食欲旺盛といえば辛ラーメンが食べたくてたまらなくなるあの現象はなんなんだろう。

最近ASMRを見始めたからその影響だろうか。

あのラーメンにチーズ、もやし、ねぎ、たまごなど入れると抜群においしい。中毒。

サンファイバーをかかさず飲むようになって週１の下痢が皆無になったので、ラーメンを食べるのが本当に楽しい。太ったけど。

大学生のころからの悩みだったから、解消されて人生の幸福度が上がった。

よくなるのにしばらくかかったし、今もおならに悩むけど、ガスがたまってひどい腹痛に襲われたり、便秘と下痢を繰り返すことはなくなった。

サンファイバーとビオスリーを継続してゆるーく続けたのがよかったんだろうな。

継続は力なり。

今は養命酒に挑戦してみようかな、などと考えている。

そして一年に一度は婦人科に行かなければいけなくなった。年齢を感じる。

頑張っています

自分を痛めつけないように。

そうして生きていくのは結構難しい。

あのときどうしてあんなこと言ったんだとか、常識外れな奴だと思われてないかとか、たくさん考える。でも、過去に起こったことはしょうがないし、自分と同じように感じてる人がいるのかわからないし、と口にだす練習をしている。すっきりはしないけれど、口に出さないよりはそう思える気がする。

新しい職場で仕事をしている。

はじめてのことばかりだけど、前の仕事よりは精神を痛めつけないですむ。

それがとても幸せなことだし、嬉しい。

休みの日にカレーを作った。やっぱり胃もたれしちゃうけれどとてもおいしい。冷凍保存するからじゃがいもは入れなかった。最後の一食分は明日の夜にとっておいて、今日の夜は何か違うものを食べたい。

0818

体調不良が酷かった。

おかゆ食べても下してしまうし、机に向かっていても集中できないくらいいつもトイレに行きたい感じで辛かった。昼食もふたくちコースでぐったり（おかゆ持って行った）

午後からはだいぶ回復してきて集中できた。やはり何も食べないのが一番いいかも。ただ季節的に熱中症も怖いので調整が難しい。

夜は家に帰って安心したのか体調が上向きに。休みの前の夜が大好きなので楽しいきもちで亀のような遅さでティアキンを進める。このゲーム本当楽しい。時間がすぐにすぎちゃうんだよな。

薬を飲んで眠る。もう無理！って瞬間が多々あっても結構なんとかなる。この腹痛で学ぶこともある、気がする。

0817

お腹の調子が悪いので、朝からレトルトパウチのおかゆを食べる。たまにひどく下すときがあるので常備するように心がけている。味の素のたまごがゆはしょっぱくておいしい。梅がゆは全然味がしないのでびっくりする。

その後出かける。

机に向かっているあいだ何度かお腹がぎゅるっときて冷や汗をかいた。その冷や汗でまた腹が冷えるので負のループが続く。お腹がいたいときの絶望感、何度も味わってきてるけど慣れることがない。

おかげで昼食は二口ほど食べてやめた。腹痛を察してこれまた常備している粉末ポカリを作っていったわたしは世界一えらいです。

午後からトイレに走ることもなく無事に終えられました。

夕飯はまだ調子が悪いので雑炊をつくって食べた。おなかぽこぽこ。

その後家に脱毛器が届く。もう少しあとで買おうかと思っていたけれど、安いクーポンもあったし買った。昔から自分の体にはたくさんのコンプレックスがある。うちの母親は昔から毛がうすいのでうらやましい。そこ、似ればよかったのになあ。脱毛器は気が向いたら感想を書きたいな。まずは真面目に続けること。はい。

0814

パソコンで書くようにしているんだけど、腰の調子が良くなく椅子に座るのを控えてた。まあそんなもんです。

お盆前に墓掃除に行けなかったのでしてきた。主に草取りをする。墓石？の間から生えてくる雑草の生命力に圧倒される。もう生えてこないでほしいのに、つよい。その生きる力、分けてほしいくらい。

思ったより疲れたのか家で１時間ほど休む。昼食はチャーハンと鶏ガラスープの素をふんだんに使ったスープ。楽でおいしいので好き。面倒くさいのは野菜のみじん切りの作業くらい。そこで発見したんだけど、米に卵を混ぜるとき（炒める前）混ぜてから何分かおいたほうがとてもパラパラになる。米と卵の水分が蒸発するのかな？とにかく生涯一パラったので嬉しくなった。今度もう一回作って確かめてみよう。

その後は今度登山に行くので必要なものを買いに行った。途中で家に帰らないといけなくなったので急ぐ。

帰ってからまた買い物に行くことになった。なぜかおにぎりを買って食べた後に家でインスタントラーメンミニを食べるという暴挙に出る。食べちゃいけないのに、食べなきゃいけないときが人にはある。

言いつつも罪悪感からふて寝。目覚めて夕飯の鍋焼きうどんも普通に食べたので反省してないぞこいつは。

0813

忘れたころに読む自分の日記が好きなので、書いてみる。タイピングの練習もかねて。

朝は昨日盆のために買ってきた揚げ物を食べた。動物性のものが入っていて仏壇に上げられないのだと母に言われる。何度か言われていたのに、気づかず買ってきていた。でもおかげでかきあげを朝から食べられたのでよしとする。

朝食のあとは問い合わせに対する文書をワードで作る。だいぶ操作が慣れてきたように思うが、ひとつ間違うと「あーっ！」と大きな声をあげる事態になる。やはりもう少々練習が必要。

その後昨日スーパーが大混雑で買えなかったものを補充しに行く。お盆当日でも人がたくさんいる。お花が少なくなっていたけれど買えてよかった。そして帰宅してから数時間たちこれを書いているが、今更買い忘れに気づく。あーあ…。すぐ気づくならまだ救いようがあるのに。今回はメモをすることすら忘れたのでそんなに大事なものじゃなかったのだ。そうに決まってる。

お昼はしょうゆおにぎりを食べる。我ながらうまくできてご機嫌になった。おにぎりって単純な食べ物なのに奥深くて何度食べてもおいしい。中身はツナマヨ。

仕事中の家族へ差し入れると喜んでくれた。

朝は雨が降って涼しかったのに、昼過ぎの今は晴れてかなり暑い。ぜえぜえしながらこれを書いている。夕方頃お墓参りに行くので、涼しくなるといい。